Gemeinsam sind wir STARK!

Am 01.09.2025 war es soweit. Unser Themenabend mit Fragen an die MS-Spezialistin, Frau Lohnhardt, stand auf dem Programm. Mit 17 Personen waren wir dabei und sehr gespannt auf den Abend. Frau Lohnhardt hat sich viel Zeit für uns genommen und unsere Fragen rings um die MS ausführlich beantwortet. Irrtümer wurden ausgeräumt und neue Erkenntnisse kamen hinzu. Auch die Aussicht auf neue Medikamente - für die sekundär-progrediente Form der MS -, lässt uns positiv in die Zukunft schauen. Wir danken Frau Lohnhardt sehr für ihre Unterstützung und den sehr informtiven sowie kurzweiligen Abend.   

Unser erster gemeinsamer Ausflug stand am 09.07.2025 auf dem Programm. Es ging zu Frickes Erdbeercafé in der Nähe von Ronnenberg.

Mit 13 Personen waren wir am Start. Das Wetter hat gepasst und die Stimmung war gut. Es ergaben sich schöne Gespräche, der frisch gebackene Erdbeerkuchen sowie Erdbeershakes und Erdbeereis haben uns in der wunderschönen idyllischen Umgebung am See wunderbar geschmeckt.

Wir kommen bestimmt wieder und freuen uns schon auf den nächsten Ausflug. 

Bestätigung unserer DMSG-Anerkennung 

Am 14.06.2025 war es offiziell soweit. Wir waren zu Gast auf der Delegiertenversammlung des DMSG Landesverbandes in Hannover.

Neben vielen interessanten Beiträgen wurde u. a. die Anerkennung unserer MS-Kontaktgruppe Hildesheim "Treffen und Talken" durch die Delegierten offiziell bestätigt. Wir freuen uns sehr, sagen herzlichen Dank für die Unterstützung bei der Neugründung unserer Kontaktgruppe und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.

Vom 23.05.2025 bis 25.05.2025 ging es nach Papenburg. Unser erstes Seminar als Kontaktgruppenleiter zum Thema "Motivation und Führung". 

Einige Teilnehmende kannten sich bereits und sind sozusagen die „alte Hasen“ gewesen, aber auch neue Teilnehmer waren willkommen.

Es war eine bunt gemischte Gruppe, sodass wir untereinander von den Erfahrungen, Sichtweisen und Ideen profitieren konnte. Unsere Seminarleiterin, Mechtild Möller, verstand es hervorragend, uns als Gruppe anzuleiten und alle aus der Gruppe mitzunehmen, sodass schnell ein positives, vertrautes Gefühl entstand und sich niemand fremd fühlte.

Die Inhalte des Seminars wurden zu Beginn besprochen und es wurde auf unsere Bedürfnisse eingegangen, sodass wir am Sonntag mit neuer „Power“ für die Gruppenarbeit nach Hause gefahren sind.

An den geselligen Abenden hatten wir die Gelegenheit uns privat auszutauschen und neue, wertvolle Kontakte sind entstanden.

Wir sagen DANKE für das gelungene Seminar und sind sicher gern wieder dabei, wenn es heißt „Kontaktgruppenleiter der DMSG in Papenburg“.

Am 05.05.2025 hatten wir einen Themenabend, der sich mit "Ernährung und der MS" befasst hat. Widersprüchliche Aussagen konnten ausgeräumt werden und neues Wissen wurde vermittelt.

Frau Dr. Goergens vermittelte den Teilnehmenden welche Bedeutung die antientzündliche Ernährung auf die MS hat und welche Rolle auch der Darm (und die Darm-Mikrobiota) für die Gesundheit des gesamten Körpers spielt. 

Der Darm sorgt für die Aufnahme und Verstoffwechslung der zugeführten Nahrung. Bei Erkrankungen und Fehlfunktionen des Darms kann die optimale Nahrungsverwertung nicht gelingen. Bei vielen Erkrankungen kann sich jedoch eine gesunde Ernährung positiv auf das Krankheitsbild auswirken.

Im Falle der MS spielen die entzündungshemmenden Lebensmittel eine wichtige Rolle, die beispielsweise bei der mediteranen Ernährungsweise zu finden sind. 

Mit neuem Wissen und Rezepten können wir mit der Umsetzung der antientzündlichen Ernährung beginnen. 

Dankeschön Frau Dr. Goergens. 

Im Februar 2025 hat uns die Geschäftsführerin der DMSG Hannover besucht und über die Hintergründe zum Thema "Schwerbehinderung bzw. Schwerbehinderungsausweis" informiert. Es gab interessante Fragestellungen, die Sabine Behrens gern erläutert hat.

Als zweiter Aspekt stand außerdem das persönliche Kennenlernen zwischen Sabine Behrens und unseren Teilnehmenden der Gruppe auf dem Programm. 

Wir danken Sabine Behrens für den sehr informativen und geselligen Abend.

Auf ging's im Januar 2025 mit einer Physio-Einheit, die  Übungen enthielt, welche wir zu Hause ausführen können. Es war etwas schweißtreibend, auch wenn wir auf dem Stuhl gesessen haben.

Der Spaß kam auch nicht zu kurz, sodass wir beschlossen haben, dass wir "unsere" Physio-Einheit in regelmäßigen Abständen wiederholen möchten. 

Anfang Dezember 2024 haben wir unsere erste Weihnachtsfeier im Quartierszentrum gefeiert. Wir hatten beim "Schrottwichteln" viel Spaß und als Stärkung gab es eine leckere Pizza, auch Pizza darf es mal sein...

Gleichzeitig haben wir auch die Nachricht zur Anerkennung als offizielle DMSG-Kontaktgruppe gefeiert und hatten einen schönen Jahresausklang.

Im Juli 2024 gibt Barbara bei unserem Gruppenabend einen kleinen Einblick in die verschiedenen Inhalte der ketogenen Ernährung. Es gab eine kleine Verkostung und verschiedene Bücher lagen ebenfalls aus.

Die Probierhappen haben sehr gut geschmeckt und wir sagen danke für die neuen Aspekte der Ernährung.